2019 صدى بنات - منتدى صدى بنات  

العودة   2019 صدى بنات - منتدى صدى بنات > الاقسام العامة > افلام 2014 , اغاني 2013 , صور , مسلسلات, مصارعة

افلام 2014 , اغاني 2013 , صور , مسلسلات, مصارعة تحميل افلام اجنبية 2014 , اغاني 2013 , صور, مصارعة

خمس وجبات إفطار تساعدك على خسارة الوزن

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 20-05-2013, 02:54 PM   #1
by Haifa Wahbe
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: 14 - 5 - 2012
المشاركات: 11,462
افتراضي خمس وجبات إفطار تساعدك على خسارة الوزن



 

خمس وجبات إفطار تساعدك على خسارة الوزن صورة: http://www.alarab.net/data/news/2012/06/02/ooo596.JPG تناول وجبة الإفطار هي عادة صحية إذا كنت...

اظغط هنا لمشاهدة الموضوع الاصلي...

خمس وجبات إفطار تساعدك على خسارة الوزن


وجبات إفطار تساعدك خسارة الوزن ooo596.JPG

تناول وجبة الإفطار هي عادة صحية إذا كنت تهتمين بوزنك حيث أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة الإفطار بشكل منتظم يميلون للنحافة، وتزيد فرصهم في إنقاص الوزن وضمان عدم اكتسابه مجددا. والأكثر من ذلك أنهم يحصلون على المزيد من الألياف -وهذا ما سنقوم بتوضيحه لاحقاً- والكالسيوم وفيتامين أ و ج والريبوفلافين والزنك والحديد ويتناولون كمية أقل من الدهون والكوليسترول، ربما لأنهم يتناولون الحبوب الغنية بالفيتامينات والمعادن والفواكه الغنية بطبيعة الحال بالمغذيات.
ولكن هذا لا يعني أن عليك تناول الحبوب للحصول على قوام مثالي. وبدلا من ذلك، جربي وجبة افطار واحدة من بين وجبات الإفطار هذه لتساعدك على إنقاص وزنك واليك وجبات الافطار
هنااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااا



6 أخطاء تمنعكِ من خسارة الوزن الزائد
Fitness Learning Systems P90X Exercise Information




ols ,[fhj Yt'hv jshu]; ugn oshvm hg,.k





منتدى افلام زيرو

المحتوى مخفي .. يرجى الرد على الموضوع لرؤية جميع الصور







ols ,[fhj Yt'hv jshu]; ugn oshvm hg,.k

شموخ عربية غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

خمس وجبات إفطار تساعدك على خسارة الوزن


مواضيع مشابهه في افلام 2014 , اغاني 2013 , صور , مسلسلات, مصارعة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 02:52 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
3y vBSmart
جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ... ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر المنتدى