2019 صدى بنات - منتدى صدى بنات  

العودة   2019 صدى بنات - منتدى صدى بنات > الاقسام العامة > الحياة الزوجية 2014 ,عالم الحياة الزوجية

الحياة الزوجية 2014 ,عالم الحياة الزوجية w,v 2013 , صور ثقافة زوجية 2015 ,2014

عده نصائح للتحلي بالطاقة الإيجابية

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-01-2015, 03:14 AM   #1
by Haifa Wahbe
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: 21 - 1 - 2013
المشاركات: 571
افتراضي عده نصائح للتحلي بالطاقة الإيجابية



 



بالطاقة الإيجابية يمكنك تسلق أعلى الجبال والقيام بأمور قد يصعب القيام بها، ولتحقيق الأحلام على أرض الواقع لا بديل عن التحلي بالطاقة الإيجابية للتغاضي عن العقبات التي قد تقف أمام تحقيق حلمك.

لتتحلي بالطاقة الإيجابية قومي باتباع النصائح التي تقدمها مجلة حياتكِ في هذه المقالة بين يديكِ لتتمكني من تحقيق أحلامك والاستمتاع بالحياة بعيدًا عن الضغوطات التي قد تواجهك في حياتك اليومية.
السلام الداخلي
لتحصلي على الطاقة الإيجابية التي تساعدكِ على تحقيق المستحيل عليكِ التحلي بالسلام الداخلي تجاه الأشخاص المحيطين بكِ لتتمكني من تحقيق السلام الداخلي من الأشخاص الآخرين، وهذا يعني أن تتقبلي كل الآراء وتتناقشي مع الأشخاص ذوي وجهات النظر المخالفة لوجهة نظرك دون رفض أيًا منكما للآخر.
ممارسة الرياضة
لا يقدر قيمة الطاقة الإيجابية إلا الذي يستمتع بممارسة الرياضة، لذلك احرصي على أن تقومي بممارسة بعض التمارين الرياضية بشكل يومي وأثناء ممارسة تلك التمارين لا تتوقفي عن التفكير بشكل إيجابي وستلاحظي التأثير الرائع لممارسة الرياضة.
التنفس بعمق
استنشاق الهواء أمر طبيعيي لتنفيذ رغبة الإنسان في العيش، لكن الاستنشاق الذي نقصده هنا هو تمرين الاسترخاء الذي يمد الجسم بالأكسجين الذي يريح العضلات ويرخيها ويخلص الجسم من التشنج الذي يمنع من الاستمتاع بالتفكير الإيجابي، بهذه التمارين يمكنكِ أن تكتسبي الطاقة الإيجابية التي ستساعدكِ في كسر العوائق التي يمكن أن تقابلك.
تناول المياه
المياه من الناحية العلمية تقوم بتنظيف الجسم من السموم التي يمكن أن تدخله وتطردها، ومن الناحية النفسية فهي تساعد على تنشيط الشعور بالطاقة الإيجابية، قومي بتناول كوب من المياه الباردة عند الشعور بالضيق أو التوتر لكسر هذا الشعور وللتحلي بالطاقة الإيجابية التي تمكنكِ من المرور للأفضل.

المحتوى مخفي .. يرجى الرد على الموضوع لرؤية جميع الصور







u]i kwhzp ggjpgd fhg'hrm hgYd[hfdm

كلي حلاا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

عده نصائح للتحلي بالطاقة الإيجابية


مواضيع مشابهه في الحياة الزوجية 2014 ,عالم الحياة الزوجية


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 01:00 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
3y vBSmart
جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ... ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر المنتدى