2019 صدى بنات - منتدى صدى بنات  

العودة   2019 صدى بنات - منتدى صدى بنات > الاقسام العامة > الحياة الزوجية 2014 ,عالم الحياة الزوجية

الحياة الزوجية 2014 ,عالم الحياة الزوجية w,v 2013 , صور ثقافة زوجية 2015 ,2014

نصائح لإعادة ثقتكِ بنفسكِ

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 31-12-2014, 07:40 PM   #1
by Haifa Wahbe
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: 21 - 1 - 2013
المشاركات: 571
افتراضي نصائح لإعادة ثقتكِ بنفسكِ



 



تعتبر الثقة بالنفس ليست فطرة متأصلة في أعماق الانسان, إنما صفة تكتسب فيما بعد, على الرغم من أن الإنسان يولد وهو مكتسب القليل من تقدير الذات.
نقدم لكِ سيدتي بعض النصائح السحرية التي تساعدكِ علي إعادة ثقتكِ بنفسكِ:

- انظري إلى الآخرين فى عيونهم فالتواصل عن طريق العين هو طريقة مفضلة للتعامل بين الناس فإذا كان هناك شخص يحدق إليكِ فلا تخفضي عينكِ إلى الأرض.


- تعلمي مواجهة المواقف بكل جرأة فإذا كان هناك موقف ما فعليكِ التصدى له ومواجهته ولا تقومي بالهروب منه.


- العقل لا يعرف الفرق بين شئ يتصور بشكل واضح وشئ حقيقي, لذا عند القيام بأمر لأول مرة عليكِ أن تتخيلي أنكِ قد قمتِ بعمله فعلاً في الماضي.

- حافظي علي الأمور في نصابها الصحيح, ولا تعطي للأمور أكبر من حجمها فهذا أمر يقلل بالفعل من الخوف.

- إبحثي عن شخص يكون بالفعل موثوقاً به في هذا المجال, ثم قومي بمحاكته, وقومي بالتحدث معه إذا كان لديكِ القدرة علي الوصول إليه لتتمرني على الوقوف أمام الناس. قومي بإتخاذ إجراءات بشأن ما يمكنكِ التكلم فيه وتقليل الأخطار بشأن ماهو خارج نطاق سيطرتكِ.

- قومي بإستثمار طاقتكِ بحكمة .

- أطلبي ما تريدين الحصول عليه.

- أوقفي الصوت الداخلي المزعج, وحاولي دائماً أن تركزي على الأمور الإيجابية.

المحتوى مخفي .. يرجى الرد على الموضوع لرؤية جميع الصور







kwhzp gYuh]m erj;A fkts;A

كلي حلاا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

نصائح لإعادة ثقتكِ بنفسكِ


مواضيع مشابهه في الحياة الزوجية 2014 ,عالم الحياة الزوجية


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 08:01 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
3y vBSmart
جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ... ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر المنتدى