2019 صدى بنات - منتدى صدى بنات  

العودة   2019 صدى بنات - منتدى صدى بنات > الاقسام العامة > الحياة الزوجية 2014 ,عالم الحياة الزوجية

الحياة الزوجية 2014 ,عالم الحياة الزوجية w,v 2013 , صور ثقافة زوجية 2015 ,2014

بالخطوات تخلصي من الاثار النفسية للعلاقة مع شخص نرجسي

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 27-09-2014, 06:38 PM   #1
by Haifa Wahbe
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: 21 - 1 - 2013
المشاركات: 571
افتراضي بالخطوات تخلصي من الاثار النفسية للعلاقة مع شخص نرجسي



 



التخلص من الآثار الناتجة عن علاقة فاشلة بشخص نرجسي قد يكون صعب للغاية، وذلك كون المرء يتعرض للاهمال العاطفي وللاستخفاف بالمشاعر


ولتوضيح الصورة بشكل أفضل أن الشخص النرجسي هو ذلك المرء الذي يعمل علي تعظيم نفسه بشكل مبالغ فيه ويري نفسة أفضل من الجميع وتعبر هذه الشخصية عن أحد الإضطرابات النفسية وبالتالي التورط في ذلك العلاقات قد يؤدي الي ان يفقد المرء ثقته بنفسه ويدمر احترامه لذاته .
- لتتجنبي مثل هذه المشاكل في ما يلي أبرز الطرق للتخلص من أثار هذه العلاقات :
- الخطوة الاولي :
علي المرء أن يواجة نفسة في بداية الامر بأن شريكة لم يحبه أبداً، وعليه أن يدرك أن سبب ذلك ليس لعيب موجود به ولكن لكون شريكة لا يمكنه ان يحب شخص آخر سوي نفسه وعلية ان يدرك أن بانه تم اجبارة علي فهم ان المعني الحب هو تقديم التعظيم والتنازلات للشريك النرجسي، ومن المؤكد أن الشخص النرجسي لايمكنه أن يدعم أي علاقة هو أحد أطرافها .
- الخطوة الثانية :
يجب ان يواجة المرء نفسه بالحقائق، ويجب عليه أن يفضل الخسائر التي تعرض لها خلال هذه العلاقة، ويجب ان يعطي نفسه فترة لكي يحزن علي هذه الخسائر والمشاعر السلبية، وذلك لكونه عاني فترات من الإجبار علي نكران هذه السلبية، والحزن من الامور الطبيعية بعد نهاية أي علاقة عاطفية، ويعتبر التعبير عنه أمر ضروري في مثل هذه العلاقات الهدامة .
- الخطوة الثالثة :
بعد الخطوات السابقة يتوجب علي المرء البدء من جديد، ولذلك يتوجب عليه التوجه لحياة جديدة ولكن قبل ذلك من الضروري أن يستعيد جميع ما خسره من علاقته الهدامة بذلك الشخصي النرجسي، بما تحتويه من تقدير الذات والثقة بالنفس .
- الخطوة الرابعة :
يعتبر الزمن مفتاح للعديد من الحلول التي تستعصى علي الجميع، فيجب علي المرء ان يعطي نفسه الوقت الكافي ليتكيف علي الحياة الجدية، وكما يجب ان يصبر المرء فالوقت الكافي يعطي للشخص للتحول من مرحلة الانفصال للمرحلة الجدية، ويفضل بالطبع الابتعاد عن الشخص النرجسي اذا اراد ان يمضي بعلاقة جديدة .
- الخطوة الخامسة :
وكآخر خطوة يمكن للمرء ان يقدم عليها هو البحث عن الدعم من الاشخاص الاخرين الأقرباء الى قلبه، فيمكن للاصدقاء أن يقدموا بعض الدعم، او يمكن حضور بعض محاضرات العلاج الجماعي النفسية، والتي تتمثل بنقاش كبير بين مجموعة من الاشخاص الذين يعانون من نفس تلك المشاكل ويتبادلون الخبرات والافكار .

المحتوى مخفي .. يرجى الرد على الموضوع لرؤية جميع الصور







fhgo',hj jogwd lk hghehv hgktsdm ggughrm lu aow kv[sd

كلي حلاا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

بالخطوات تخلصي من الاثار النفسية للعلاقة مع شخص نرجسي


مواضيع مشابهه في الحياة الزوجية 2014 ,عالم الحياة الزوجية


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 01:07 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
3y vBSmart
جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ... ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر المنتدى