2019 صدى بنات - منتدى صدى بنات  

العودة   2019 صدى بنات - منتدى صدى بنات > الاقسام العامة > الحياة الزوجية 2014 ,عالم الحياة الزوجية

الحياة الزوجية 2014 ,عالم الحياة الزوجية w,v 2013 , صور ثقافة زوجية 2015 ,2014

رجيم فعال 2014 , رجيم شوربة اللفت الابيض 2014

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 20-11-2013, 11:05 PM   #1
by Haifa Wahbe
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: 12 - 8 - 2013
المشاركات: 1,587
افتراضي رجيم فعال 2014 , رجيم شوربة اللفت الابيض 2014



 



اهلا وسهلا بيكم اعضاء وزوار منتديات عالم الزين الكرام

بنقدملكم النهاردة موضوع مميز وجديد

لقسم

منتدى رجيم - اكلات رجيم - تمارين رياضية بالصور - وصفات تنحيف دايت

والموضوع اليوم بيتكلم عن

رجيم فعال 2014 , رجيم شوربة اللفت الابيض 2014








رجيم فعال 2014 رجيم شوربة اللفت الابيض 2014 PIC-731-1384977967.jرجيم شوربة اللفت الابيض للتخلص من الارداف




رجيم شوربة اللفت الابيض للتخلص من الارداف رجيم فعال يخلصنا من الارداف و دهونها المتراكمة
رجيم شوربة اللفت الابيض للتخلص من الارداف يعتمد على شوربة تؤكل مرتين في اليوم و برنامج غذائي .
تحضير شوربة رجيم شوربة اللفت الابيض للتخلص من الارداف

طريقة التحضير

5 حبات لفت .
2 عود كرفس.
2 جزر .
2 بصل .
5فصوص ثوم .
توابل عطرية حسب الرغبة .
نقطعهم قطع متوسطه و نضعهم في 3 اكواب ماء مغلي على نار هادئة .
يمكن اضافة الماء بنصف كوب اذا لم تطهى الخضار
الافضل اكل الشوربة دون خلط الخضار اما اذا لم نستطع فنخلطها بالخلاط .
يمكن اضافة الليمون لتحسين الطعم .
فالملح ممنوع و الدهون ايضا .
برنامج رجيم شوربة اللفت الابيض للتخلص من الارداف

افطار رجيم شوربة اللفت الابيض للتخلص من الارداف

3 حبات كيوي او اجاص او مزيج بينهما
بعد ساعة 2 بيض مغلي
غذاء رجيم شوربة اللفت الابيض للتخلص من الارداف

طبق شوربة + صدر دجاج مشوي او سمك مشوي
عشاء رجيم شوربة اللفت الابيض للتخلص من الارداف

طبق شوربة + طبق سلطة
ما بين الوجبات

زبادي من 1 علبة الى 3 علبه يوميا.
رجيم فعال 2014 رجيم شوربة اللفت الابيض 2014 PIC-327-1384977968.jرجيم شوربة اللفت الابيض للتخلص من الارداف
اسس رجيم شوربة اللفت الابيض للتخلص من الارداف

شرب لترين من الماء
المشي ساعة يومين
التوقف عن الاكل 7 مساء
النوم 8 ساعات




منقول




v[dl tuhg 2014 < a,vfm hggtj hghfdq

المحتوى مخفي .. يرجى الرد على الموضوع لرؤية جميع الصور







v[dl tuhg 2014 < v[dl a,vfm hggtj hghfdq 2014

الـحب المستحيل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

رجيم فعال 2014 , رجيم شوربة اللفت الابيض 2014


مواضيع مشابهه في الحياة الزوجية 2014 ,عالم الحياة الزوجية


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 11:14 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
3y vBSmart
جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ... ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر المنتدى