2019 صدى بنات - منتدى صدى بنات  

العودة   2019 صدى بنات - منتدى صدى بنات > الاقسام العامة > الحياة الزوجية 2014 ,عالم الحياة الزوجية

الحياة الزوجية 2014 ,عالم الحياة الزوجية w,v 2013 , صور ثقافة زوجية 2015 ,2014

رجيم للحوامل 2014 , رجيم صحى وامن لحوامل 2014

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 20-11-2013, 11:05 PM   #1
by Haifa Wahbe
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: 12 - 8 - 2013
المشاركات: 1,587
افتراضي رجيم للحوامل 2014 , رجيم صحى وامن لحوامل 2014



 



اهلا وسهلا بيكم اعضاء وزوار منتديات عالم الزين الكرام

بنقدملكم النهاردة موضوع مميز وجديد

لقسم

منتدى رجيم - اكلات رجيم - تمارين رياضية بالصور - وصفات تنحيف دايت

والموضوع اليوم بيتكلم عن

رجيم للحوامل 2014 , رجيم صحى وامن لحوامل 2014





[CENTER]رجيم للحوامل 2014 رجيم وامن لحوامل 2014 PIC-264-1384977709.g

رجيم للحوامل 2014 رجيم وامن لحوامل 2014 PIC-939-1384977709.j

مراحب ياوردات رجيم موضوع اليوم مخصص للحوامل
ونوع جديد من الرجيم وهو رجيم الحوامل
اقدم لكن
رجيم صحى وآمن لكل الحوامل
رجيم للحوامل 2014 رجيم وامن لحوامل 2014 PIC-745-1384977709.g
بالطبع كل حامل يجب ان تتغذى جيدا علشان صحتها وصحة طفلها القادم
وهذا الرجيم يبدأ من الشهر الأول الى التاسع
رجيم للحوامل 2014 رجيم وامن لحوامل 2014 PIC-619-1384977710.j
نبدأ سيدتى من الشهر الأول
بالطبع هذا الفترة من الشهر الأول الى الثالث مرحلة الغثيان للحامل
فهذا يجعلك تفقدى الكثير من غذائك

لذلك، يجب أن تحصل على قطعة صغيرة من الخبز
أو حبة من الكعك في الصباح عند القيام من السرير مباشرة.
يجب ايضا التركيز على الأطعمة التى تحتوى على حمض الفوليك
وذلك يوجد فى الخضروات الورقية مثل الخس الجرجير
والحمص والبرتقال
ويجب تقسيم الوجبات الى 6 وجبات فى اليوم وتكون قليلة الدهون ويجب ان تحافظى على عدم ذيادة الوزن
اما بالنسبة الى فترة
الشهر الرابع الى السادس

هنا يجب ومفروض إعطاء أهمية أكبر للغذاء.



منقول



v[dl ggp,hlg 2014 < wpn ,hlk gp,hlg

المحتوى مخفي .. يرجى الرد على الموضوع لرؤية جميع الصور







v[dl ggp,hlg 2014 < v[dl wpn ,hlk gp,hlg 2014

الـحب المستحيل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

رجيم للحوامل 2014 , رجيم صحى وامن لحوامل 2014


مواضيع مشابهه في الحياة الزوجية 2014 ,عالم الحياة الزوجية


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 04:30 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
3y vBSmart
جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ... ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر المنتدى