2019 صدى بنات - منتدى صدى بنات  

العودة   2019 صدى بنات - منتدى صدى بنات > الاقسام العامة > مواضيع متنوعة - صور عامة

أطعمة بمجرد شمها تساعد على التخسيس

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 26-10-2013, 11:03 AM   #1
by Haifa Wahbe
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: 10 - 1 - 2013
المشاركات: 1,876
افتراضي أطعمة بمجرد شمها تساعد على التخسيس



 




أطعمة بمجرد شمها تساعد التخسيس fruits.jpg



ليس هناك شك في أن رائحة الطعام تلعب دورا كبيراً في عملية زيادة الوزن، فهي تفتح الشهية عند كثير منا، ولكن هل رائحة الطعام في بعض الاطعمة يمكنها أن تساعدك على تخسيس الوزن بصورة فعالة؟، الاجابة هنا نعم، فهناك انواع من الاطعمة تساعدك فعلا على تخسيس الوزن وسنستعرض في الفقات القادمة أي هذه الاطعمة وكيف؟






زيت الزيتون
أثبتت الكثير من الدراسات التي اجريت مؤخراً على رائحة زيت الزيتون انه يشعر الشخص بإمتلاء معدته، فهي تثير افراز هرمون معين في الدم يشعرك بالشبع وايضا على افراز بعض الدهون الصحية التي يتم افرازها في البطن .






الثوم
الثوم من مكسبات الطعم التي في الكثير من الاحيان لها رائحة قوية جدا، وهذه الروائح القوية تجعلك تشتهي رائحة الطعام أكثر مما ترغب في تناوله، بالتالي هي تساعدك كثيراً على تقليل كميات الطعام التي تتناولها كل يوم.


التفاح الاخضر والموز
اثبتت الدراسات التي تعمل على روائح الطعام ان بعض مما يرغبون في تخسيس الوزن ويأكلون الفاكهة مثل التفاح الاخضر والموز مع استنشاق رائحتهما قبل الاكل يميلون اكثر إلى فقد الوزن اكثر مما هم لا يقومون بهذه العملية، فاستنشاق الاشياء الحلوة يساعدك على فقدان الشهية.






الكرفس والشمر
هناك انواع من الخضر تكون لها رائحة قوية ويستخدمها الكثير لتغيير رائحة الفم، ولكنها ايضا تعمل كمساعد في خفض الشهية مثل شم عود واحد من الكرفس مع كوب من الماء يمكنه ان يفقد شهيتك.


جريب فروت
الجريب فرزت كما نعلم انه مليئ بفيتامين سي والحمضيات، وهي الفاكهة المفضلة لمتبعي الحمية، وكشفت الدراسات ان التعرض لرائحة الجريب فروت لمدة 15 دقيقة تفقد الشهية والوزن..

المحتوى مخفي .. يرجى الرد على الموضوع لرؤية جميع الصور







H'ulm fl[v] alih jshu] ugn hgjosds

احبك حبيبي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أطعمة بمجرد شمها تساعد على التخسيس


مواضيع مشابهه في مواضيع متنوعة - صور عامة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 02:44 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
3y vBSmart
جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ... ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر المنتدى